goodsch



تغذیه مناسب به یادگیری وآمادگی بیشتر ذهنی بسیار کمک می کند

خوراکی ها به دو بخش تقسیم می شوند

بعضی از خوراکی ها برای سلامتی ما ضرر دارند که باید از آنها خودداری بکنیم اما بعضی از خوراکی ها مفید اند که عبارت اند از:

خوراکی های سالم و مقوی

خوراکی های ناسالم ومضر

لبنیات

حبوبات

گوشت و مرغ

میوه ها

آبمیوه های طبیعی

سبزیجات

محصولات ارگانیک و طبیعی

خشکبار

و.

غذا های سرخ کردنی

غذا های پر نمک

شیرینی زیاد

لواشک

نوشابه های انرژی زا

چیپس

پفک

خوراکی های دارای مواد نگهدارنده

و.


یکی از مهمترین نکات در مدرسه نظم است اگر ما در مدرسه بی نظم باشیم در نمره انظباط ما تأثیر می گذارد.

معمولا کسانی که به نظم اهمیت می دهند هميشه دانش آموزان ممتازی هستند.

ما در مدرسه نباید زیاد به دعوا و اذیت کردن دیگران بپردازيم زیرا ممکن است فکر ما را مشغول کرده وبه درس اهمیت کمتری بدهیم


علاوه بر دانش آموزان ، مدیر و معلمان نیز باید با به کار بردن ترفند های مختلف و برگزاری بعضی کلاس ها جشن ها و برنامه های مفرح مدرسه را دلچسب سازند.

معلمان نیز باید برای دانش آموزان لحظات خوشی را فراهم کنند مثلاً آنها را به اردو های علمی ببرند و برای آنها مطالب علمی بیشتر را در کتابخانه ها ویا آزمایشگاه های علوم با جزئیات بیشتر توضیح دهند .

همچنین مدیران می توانند در حوزه های متفاوت برای آنها مسابقاتی در نظر گرفته و یا برای آنها دستگاه های ورزشی و فضای مناسب برای ورزش صبحگاهی آنها فراهم بکنند.


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

در رگ تاک وبلاگ سید غلامحسین حسنتاش کیمیا کماکان لبخند شیخ وحید منوچهری‌ صدر پارچه دوست الکترون‍‍ــــ fakhtehu سایت اینترنتی چیمی دانلود موزيک جديد